Under de senaste åren har rökvanorna i Sverige förändrats i snabbare takt än någonsin. Tobakscigaretten tappar mark, och att vejpa har blivit allt vanligare bland både unga och vuxna som vill bryta med rökningen. Bakom trenden ligger en kombination av ökad produkttillgänglighet, förändrade sociala normer och ett växande intresse för att minska skadliga vanor.
Vad säger siffrorna
Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning, CAN, mäter vejpanvändning sedan 2017. Under de första åren låg andelen vuxna som vejpat den senaste månaden på omkring ett till två procent. År 2022 skedde en kraftig uppgång till fyra procent totalt, och bland unga vuxna i åldrarna 17 till 29 år ökade användandet från fyra procent år 2021 till 14 procent år 2022.
Det är en stor förändring på kort tid. Bland gymnasieelever vejpade 21 procent under den senaste månaden år 2023, vilket fortfarande är en minskning från toppnoteringen 2022 men på en nivå betydligt högre än i början av perioden. Trenden är tydlig: vejpning har gått från nischprodukt till ett vanligt inslag i många människors vardag.
Hur en vape fungerar
En e-cigarett, eller vejp, fungerar genom att ett batteri värmer upp en vätska som sedan förångas och inhaleras. Ingen förbränning sker, vilket innebär att tjäran och många av de cancerframkallande ämnen som bildas vid rökning av tobak inte uppstår. E-vätskan, ofta kallad e-juice, innehåller smakämnen, basvätska och i de flesta fall nikotin i varierande styrkor.
Det finns flera typer av enheter på marknaden. Engångsvapes är förfyllda, kräver varken laddning eller underhåll och kastas när de är slut. Podsystem är kompakta och diskreta. Mer avancerade moddar låter användaren justera effekt och luftflöde efter egna preferenser. Nybörjare börjar ofta med ett startpaket som innehåller enhet, laddare och pod.
Vanliga skäl till bytet
De flesta som börjar vejpa gör det för att de vill sluta röka cigaretter, eller åtminstone minska tobakskonsumtionen. Nikotinbehovet tillgodoses men utan tobakens förbränningsprodukter. En annan faktor är ekonomi: en återfyllningsbar vejp kostar mindre per tillfälle än ett paket cigaretter, och med tiden blir skillnaden märkbar.
Lukten är en tredje orsak som ofta nämns. Cigarettrök sätter sig i kläder, hår och inomhusmiljöer. Ånga från en vejp luktar i regel betydligt mindre och försvinner snabbare, vilket gör det mer accepterat i sociala sammanhang.
Regler och åldersgränser i Sverige
E-cigaretter och e-vätskor regleras i Sverige genom lagen om tobak och liknande produkter (2018:2088). Åldersgränsen är 18 år, oavsett om produkten innehåller nikotin eller inte. Säljare är skyldiga att kontrollera ålder vid köp, och vid näthandel sker vanligtvis ålderskontroll via BankID eller vid utlämning.
Nikotinhalten i e-vätskor regleras också. Produkter med nikotin får inte säljas i förpackningar större än 10 ml och halten får inte överstiga 20 mg per milliliter. Det finns även krav på produktanmälan och märkning som tillverkare och importörer måste följa.
Den som funderar på att byta från cigaretter kan med fördel börja med en enklare enhet och en e-juice med en nikotinhalt som liknar det man är van vid. Många väljer att gradvis sänka nikotinstyrkan över tid, vilket gör det enklare att hantera suget i sin egen takt.
Comments are closed